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“强迫症不是网站调侃 是我痛苦挣扎的十年”

“强迫症不是(shi)网络调侃 是(shi)我(wo)痛苦挣扎的(de)十年”

出门后无论检查多少遍,还是(shi)觉得自己没锁好(hao)房门,甚至坐在课堂上,也压抑不住回家检查门锁的(de)冲动……

长沙晚报全媒体记者 彭放 通讯员 程杰

“分分钟逼死强迫症”“十张图测试你(ni)是(shi)几级强迫症”……在各社交平台,你(ni)可能不止一次刷到过与“强迫症”相关的(de)内容。在这些图片里,要么有一个挂歪了的(de)相框,要么放着一排没有对(dui)齐的(de)物品,要么是(shi)一个提示有99条未读信息的(de)微信图标。很多人(ren)看到后,便产生一种想把它(ta)们(men)摆正、对(dui)齐、点开的(de)冲动,于是(shi),会半开玩笑地说“我(wo)得了强迫症”。

社交媒体上的(de)这类调侃,让不少人(ren)误以为强迫症就是(shi)极度追求整洁、完美主义、一点小怪癖,或者某些无伤大雅的(de)生活习惯。这种误读远远低估了强迫症作为一种精神疾病的(de)危害性,也给患者带来了误解和冒犯。

世界卫生组织所做的(de)全球疾病调查中发现,强迫症已成为15~44岁中青年人(ren)群中,造成疾病负担最重的(de)20种疾病之一。而它(ta),可能也是(shi)被大众误解最深的(de)精神疾病。

案例

25岁男子有10年病史,从未获得理解

“在社交媒体,强迫症被当成一个玩笑、一种调侃。而对(dui)于我(wo)来说,意味着10年的(de)痛苦挣扎,意味着学业受挫、长久的(de)孤独和羞耻。”今年25岁的(de)小张,有着超过10年的(de)强迫症病史。经过正规有效的(de)治疗,他(ta)的(de)症状已大为改善,但每当在社交媒体刷到“分分钟逼死强迫症”这类内容,过往的(de)痛苦便会被唤醒。

大约10年前,读初中的(de)小张在一次课间和同学发生争吵,从那以后,他(ta)总是(shi)控制不住地一遍又一遍回忆、思考同学骂他(ta)的(de)话。他(ta)的(de)脑子里还经常冒出一些要骂人(ren)、攻击人(ren)的(de)想法,明知道不会行动,但是(shi)仍担心自己控制不住而陷入痛苦。同时,他(ta)还出现了一些奇怪的(de)习惯,比如和人(ren)说话前,要摸耳朵、摸头发,而且每回都要摸三次才行;出门后无论检查多少遍,还是(shi)觉得自己没锁好(hao)房门,甚至坐在课堂上,压抑不住回家检查门锁的(de)冲动。

小张的(de)行为不仅被同学嘲笑,也得不到父母的(de)理解,换来的(de)只有责骂。近年,他(ta)的(de)症状逐渐加重,导致在学校常常挂科,大学毕业后3年一直待业。他(ta)还一直感觉喉咙里有异物残留,因为3年前吃火锅时不小心吃下未煮熟的(de)菜叶,他(ta)怀疑菜叶一直停留在咽喉部,感到不适,多次到医院要求医生通过手术将异物取出。

今年年初,在耳鼻咽喉科医生的(de)建(jian)议下,小张来到湖南省脑科医院(湖南省第二人(ren)民医院)就诊。医生对(dui)他(ta)的(de)病情进行了全面系统的(de)评估,确诊为强迫性障碍,即常说的(de)强迫症。经过一个多月住院治疗,小张的(de)病情得到明显改善,如今已经能正常生活作息,咽部异物感逐渐消失。出院后,在医生的(de)指导下坚持服药,社会功能逐渐恢复,目前在工厂就职。

“如今社交媒体让‘强迫症’的(de)名字普及,但真正的(de)患者反而产生了不被理解的(de)孤独感。”小张说,自己不敢在生活中提及有这个疾病,主要不是(shi)因为害怕被歧视(shi),而是(shi)害怕对(dui)方付之一笑,“强迫症啊,我(wo)也有,看到未读消息的(de)小红点可难受了”。于是(shi),对(dui)话只能停留在这里,留在空气中的(de)是(shi)无法被打破的(de)距离感,以及在二次伤害后无法言说的(de)痛苦。

危害

强迫及相关障碍可导致自杀等严重后果

湖南省脑科医院(湖南省第二人(ren)民医院)临床心理科主任、主任医师程明表示,之所以很多人(ren)对(dui)强迫症存在误解,是(shi)因为正常人(ren)也可能出现一些强迫行为,比如保持秩序,检查门锁、车锁等。如果表现轻、时间(shijian)短、不觉得痛苦、不影响生活,就不是(shi)强迫症。

强迫症患者的(de)症状频(pin)繁、强烈,耗费大量的(de)时间(shijian)和精力,甚至严重影响其社会功能,使得他(ta)们(men)逐渐无法胜任学习和工作,越来越回避外出活动和人(ren)际交往,最后他(ta)们(men)可能慢慢变成一座孤岛。强迫症患者和一般的(de)强迫行为最主要的(de)区别在于:内心是(shi)否感到痛苦。

从医学上说,强迫症是(shi)一组以强迫思维和强迫行为为主要表现的(de)精神心理障碍。

临床上表现为强迫思维的(de),如担心自己染上某种疾病;担心自己的(de)事没有做好(hao),有的(de)患者会反复回忆经历的(de)事件、说过的(de)话,一旦在回忆过程中被打断就要重新开始;有的(de)患者反复纠结在一些缺乏实际意义的(de)问题上不能停止,如“为什么会有人(ren)类的(de)存在”等。

强迫行为是(shi)指重复的(de)行为或心理活动,通常继发于强迫思维,目的(de)是(shi)缓解由强迫思维带来的(de)紧张焦虑情绪。常见的(de)强迫行为有反复洗手,整理房间,排序,检查门窗是(shi)否锁好(hao),看到台阶、电线杆反复计数等。“我(wo)接诊过有一名患者,甚至要求自己每天呼出的(de)气体是(shi)一个正方体。”程明说。

让强迫症患者更痛苦的(de)是(shi)“反强迫”。他(ta)们(men)出于“别人(ren)看我(wo)很正常”的(de)想法,会尽量在社交场合避免或稍控制强迫行为,一旦独处,其重复思维、行为则完全不能抑制。

更值得警惕的(de)是(shi),当强迫症患者因难以控制的(de)思维、行为而不能坚持工作、生活,会有强烈的(de)病耻感和无能感,时间(shijian)久了容易产生抑郁情绪。事实上,强迫症与抑郁症的(de)共病率为60%~70%。强迫症患者的(de)自杀行为,往往是(shi)强迫症状和抑郁情绪的(de)共同结果。

提醒

家长应帮助孩子增强自我(wo)掌控感

“强迫症发病多始发于童年或成年早期。”程明表示,目前,强迫症的(de)发病机制不明确,导致强迫症的(de)原因有许多,生理、心理、遗传、环境等因素都可能是(shi)诱因。心理学研究发现,强迫症的(de)形成与小时候的(de)不良教养方式有关。

强迫症患者的(de)原生家庭通常具有高焦虑、高标准、高控制等特质,这“三高”特征相当大程度地增强了儿童对(dui)强迫症的(de)心理易感性。这样的(de)家长往往对(dui)孩子的(de)错误容忍度低,造成孩子很怀疑自己的(de)能力可以应对(dui)挑战和挫折,很怕犯错。而生活中的(de)一些不良事件,如父母离异、受严厉批评、人(ren)际关系紧张等,可成为发病诱因。因此,父母应该为孩子营造稳定、和谐、愉悦的(de)成长环境,培养孩子的(de)健全人(ren)格。

据世界卫生组织的(de)数据显示,世界范围内强迫症的(de)终生患病率为0.8%~3.0%。国内报告的(de)终生患病率为0.26%~0.32%。相比于抑郁症和焦虑症,强迫症的(de)患病率不算高。但强迫症的(de)问题在于发病隐匿,初期不易被察觉,也有一些患者处于各种考虑未能尽早接受专业治疗。一些表现为怕脏、反复洗手的(de)患者,常在病情严重到无法正常生活时才走进医院,发病时间(shijian)和治疗时间(shijian)可能相隔10年之久,无形中给治疗增加了难度。

如果家长发现孩子出现强迫症的(de)相关表现,建(jian)议尽早到专业医院咨询。目前,专科的(de)治疗主要包括心理治疗和药物治疗。治疗的(de)同时,家长的(de)配合非常重要,家长应增加孩子自主完成任务的(de)机会,让孩子自己做决定,自己承担后果,增强其自我(wo)掌控感。

不过,强迫症的(de)治疗过程一般比较漫长,需要患者家属和医生的(de)信任及配合,大部分患者经过系统规范的(de)治疗,病情都能得到缓解甚至治愈。仍有少部分患者残存某些强迫症状,对(dui)于这类患者来说,学会和症状共处,积极生活,也是(shi)治疗强迫症的(de)良药之一。 【编辑:房家梁】

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强迫症患者,学业受挫,疾病调查,强迫症状,强迫行为

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